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Curso Online de Musculação

O Curso de Musculação, é composto por vídeos, apostilas, livros e artigos, ao concluir o curso, caso seja aprovado com nota superior à 60,0 pontos nas atividades exigidas na área do Curso, o aluno poderá solicitar o Certificado de Conclusão do Curso.

Área de aplicação:

Todo o conhecimento adquirido após a aprovação do Aluno neste Curso poderá ser aplicado em diversas áreas profissionais, principalmente nas áreas de Esporte, Iniciação Profissional, Etc.

Objetivos do Curso:

Demonstrar a importância dos objetivos relacionados à Musculação, bem como, abordar conceitos relativos ao controle neurológico do movimento, o sistema muscular, formas de manifestações da contração muscular dinâmica, postura profissional.

O curso online “Musculação” tem o intuito de demonstrar a importância da estrutura dos programas de treinamento, bem como, abordar conceitos relativos ao controle neurológico do movimento, o sistema muscular, formas de manifestações da contração muscular dinâmica, exemplos de programas para alunos iniciantes, intermediários e avançados, postura profissional.

Conteúdo Programático:

A HISTÓRIA DA MUSCULAÇÃO

O CONTROLE NEUROLÓGICO DO MOVIMENTO

O SISTEMA MUSCULAR

FORMAS DE MANIFESTAÇÕES DA CONTRAÇÃO MUSCULAR DINÂMICA

FORÇA MUSCULAR E SUAS SUBDIVISÕES

COMPORTAMENTO DA FORÇA MUSCULAR NAS DIVERSAS POPULAÇÕES

HIPERTROFIA E HIPERPLASIA MUSCULAR

SOBREPESO E OBESIDADE

FINALIDADES DA MUSCULAÇÃO

PRINCÍPIO DO TREINAMENTO DESPORTIVO

ESTRUTURA DOS PROGRAMAS DE TREINAMENTO RESISTIDO COM PESOS - PRÉ-REQUISITOS

VARIÁVEIS DO TREINAMENTO RESISTIDO COM PESOS

PROTOCOLOS DE TREINAMENTO

MÉTODOS DE TREINAMENTO

MUSCULAÇÃO APLICADA A CRIANÇAS E ADOLESCENTES

MUSCULAÇÃO APLICADA A IDOSOS

EXEMPLOS DE PROGRAMAS PARA ALUNOS INICIANTES, INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS

POSTURA PROFISSIONAL

PESOS LIVRES X MAQUINÁRIOS

________________________________________
Carga Horária: 10h a 280h

(Se necessitar uma Carga Horária menor que 280 horas, ou algum dado adicional em seu Certificado, diferente do modelo padrão, poderá solicitar ao setor pedagógico e este analisará a possibilidade de se efetuar a alteração ou adição, dependendo do tempo que o Aluno estudar o curso).

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A Inscrição no site Certificando dá o direito de acesso à TODOS os Cursos do Site, e após a conclusão de todos, poderão solicitar o Certificado de Conclusão, que é opcional. Faça sua Inscrição SEM COMPROMISSO e conheça nossos cursos!


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